Ter Bezi İltihabı Kolay Tedavi Yöntemi Yaşam tarzı ve ev ilaçları
Ter Bezi İltihabı Kolay Tedavi Yöntemi, Ter Bezi tedavisi, Ter Bezi yorumları, Ter Bezinden kurtulanlar, Ter Beziinden iyileşenler, Hızlı kalıcı tedavi yöntemi…
Ter Bezi İltihabı Kolay Tedavi Yöntemi Ter Bezi İltihabı İle Yaşam Hafif hidradenitis süpürativa sadece kendi kendine bakım önlemleri ile tedavi edilebilir.
Ancak kişisel bakım, alabileceğiniz herhangi bir tıbbi tedavinin önemli bir tamamlayıcısıdır.
Aşağıdaki öneriler rahatsızlığı gidermeye, iyileşmeyi hızlandırmaya veya salgınları önlemeye yardımcı olabilir:
- Günlük cilt bakımı rutini izleyin. Vücudunuzu Cetaphil gibi sabun olmayan bir temizleyici ile nazikçe yıkayın. Gösterildiğinde% 4 klorheksidin gibi antiseptik bir yıkama kullanmak yardımcı olabilir.
- Önce haftada bir deneyin, ardından cildiniz iyi tolere ediyorsa kullanımı günde bir defaya kadar artırın.Cildi tahriş edebileceğinden, yıkarken etkilenen bölgelerde lif, lif kabağı veya diğer öğeleri kullanmaktan kaçının.
- Ardından reçetesiz satılan bir antibiyotik krem veya antimikrobiyal benzalkonyum klorür içeren bir krem sürün. Ekstra emici toz veya çinko oksit uygulamak da yardımcı olabilir.
- Acını yönet. Yavaşça ıslak, ılık bir bez, çay poşeti veya başka bir tür kompres uygulamak şişliği azaltmaya ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Yaklaşık 10 dakika açık tutun.Doktorunuzdan en uygun ağrı kesiciyi önermesini isteyin. Ve evde yaralarınızı nasıl düzgün bir şekilde giydirip bakımını yapacağınız konusunda doktorunuzla konuşun.
Ter Bezi İltihabı İle Yaşam Günlük Kıyafet
- Dar giysilerden ve tahriş edici ürünlerden kaçının.
- Sürtünmeyi azaltmak için bol, hafif giysiler giyin. Bazı kadınlar, hijyenik pedler yerine tampon kullanmanın ciltte daha az sürtünmeye neden olduğunu bulmaktadır. Parfüm, boya ve enzim içermeyen deterjanlar ve diğer ürünleri kullanın.
- Cilde zarar vermekten kaçının. Örneğin sivilce ve yaraları sıkmayın. Ve etkilenen cildi tıraş etmeyi bırakın.
- Sağlıklı kilonuzu koruyun ve aktif kalın. Sağlıklı bir kiloda olmamak, hidradenitis süpürativa semptomlarını kötüleştirebilir. Cildinizi tahriş etmeyen aktiviteler bulmaya çalışın.
- Diyetinizi değiştirmeyi düşünün. Hidradenit semptomları, süt ürünleri, kırmızı et ve yüksek glisemik indeksi olan yiyecekler içeren diyetlerle daha da kötüleşebilir.
- Tüm tütün ürünlerinden uzak durun. Sigara içiyorsanız bırakmayı deneyin. Sigara ve diğer tütün kullanımı, hidradenitis süpürativa semptomlarını kötüleştirebilir.
(HS)HİDRADENİTİS SUPPURATİVA BİLGİ PAYLAŞIM FORUMU
HS (KÖPEK MEMESİ ) HASTALIĞINDAN KURTULANLARIN TECRÜBELERİNİ PAYLAŞTIĞI ORTAK PLATFORMU ZİYARET EDİN !
KÖPEK MEMESİ HASTALIĞI İÇİN BİTKİSEL ÇÖZÜMLER HAKKINDA BİLGİ ALIN !
